新生儿怎么晒太阳

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医生主讲实录

有三个时间段比较适合新生儿晒太阳,第一阶段为上午六点到九点时,这时阳光以温暖柔和的红外线占上风,紫外线相对薄弱,红外线温度较高,对人体主要起温暖的作用,可使人体发热,促进血液循环和新陈代谢。

第二、第三阶段分别是上午九时到十时和下午四时到五时,这两个时间段的照射特点是紫外线中的a光束成分较多,是储备人体阳光维生素d1的大好时间,同时还可以促进肠道钙、磷的吸收,增强体质,有利于促进骨骼正常钙化,秋季晒太阳要防止婴儿受凉,避免阳光直射身体,以免灼伤皮肤。

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