肺污染怎么办

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医生主讲实录

在此,强调一下食疗,食疗主要是可以起到副作用小,疗效高的好处,清肺的食物有胡萝卜、梨、木耳、豆浆、蜂蜜等等,梨可以生津止渴、清热止咳,将其内部掏空放入川贝,冰糖,蜂蜜等等,隔水炖煮,一日一次,一次两到三只。另外,也可以带皮切块放到碗里蒸,碗里放入少量的冰糖,煮好后伴有蜂蜜,趁热吃效果最好。

中医一向讲究药灸食同源,特别重视通过饮食来调节人体的抵抗能力,因此通过养肺气来达到治疗目的才是最好的,也是最健康的。另外,在肺污染的期间,千万不要抽烟喝酒,不要吃辛辣刺激的食物,可以进行些周期性的锻炼来提高自身的抵抗力,保持良好乐观的心态,多与身边的人沟通交流。

以上内容仅供参考

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