骨折可以吃香菇吗

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医生主讲实录

骨折是可以吃香菇的,一般来讲骨折的患者,建议调节自身的饮食结构,饮食上建议患者多吃一些营养丰富,清淡易消化,含高蛋白质,高钙类的食物,如鸡汤,排骨汤,海带,鱼,虾皮,豆制品,瘦肉等。

多吃一些新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃,戒烟戒酒,多补充水分,平时生活中应该养成良好的作息规律,早睡早起,注意休息,保证睡眠的充足,这样对于疾病的恢复,也是十分有帮助的。

另外,骨折愈合以后,患者应该进行适当的体育锻炼,适当的体育锻炼可以增强体质,增强抵抗力和免疫力,但是一定要注意运动不要过激,过激的运动可能会导致身体受到伤害,面对疾病,患者一定要调节好自己的心态,正视的看待疾病,保持一个良好的心态,也是十分重要的。

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