血糖高可以吃海鲜吗

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医生主讲实录

血糖高是可以吃海鲜的,但是不能一次的吃多量的海鲜,因为大多数海鲜都是属于高胆固醇的食物,要是摄入过多的话对身体造成一定的负担。血糖高的人可以适当的吃一点大虾,虾中的胆固醇含量是比较低的,而且还有丰富的营养物质,尤其是钙质,蛋白质,微量元素等营养物质含量很高,对人们的身体是非常有利的,适当的食用是不会影响血糖的,但是吃虾的时候不要吃虾头。

一般出现血糖高的患者应该控制饮食,在饮食中不能吃含量高的食物,还要积极的锻炼,多喝水,禁忌吃一些糖高的食物,而且要少食升糖快的食品,也就是好消化的极易转化为葡萄糖的淀粉类食品。

以上内容仅供参考

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