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医生主讲实录

胆小可能是由一个人个性特征的重要因素决定的,有些从成长发展过程中就表现的比较胆小、敏感,所以在言语表达、行为活动中表现的不敢去做、去说,反映出胆小的一种特征性的表现。

针对这种个性特征导致的胆小,我们也可以通过生活中的一些具体事例,来通过现实检验提高自身的认知,这种认知可能是一种核心价值观、核心认知的理念。

所以说在改变上需要通过循序渐进,通过不断的现实检验。在处理问题的时候采用一些更加大胆的方式来调整。

如果效果欠佳,可以通过专业医生,特别是心理医生,给予认知转变来进行调整。

以上内容仅供参考

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