妙手医生精选

小腹胀痛想放屁

00:00
1:17

医生主讲实录

由于人们在进食的时候,进入了过多的气体,一般来说成年人每天都会排气约十到十八次。如果有异常,排气次数增多,也会造成胀气或者是想放屁的情况。

出现了这种情况,可以喝一些薄荷茶,还有柑橘茶来缓解胃肠道的胀气。或者将身体平躺,膝盖弯曲,用双手环抱住小腿,尽量将大腿贴近肚子,做这个动作也有助于排气。还可以喝苹果醋加水,这也是有助于消化的。再就是练习腹部呼吸,当我们吸气时肚皮胀起,呼气时肚皮一缩紧,也会有助于放屁。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测