为什么打鼾者要少喝酒

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医生主讲实录

睡眠时上呼吸道发生阻塞导致口鼻呼吸停止与憋气,即是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,酒精会使呼吸变得浅而且慢,并且各使舌肌、鄂咽肌活动减弱,导致咽部软组织更容易堵塞气道,睡眠时上呼吸道扩张的活性降低,舌头、咽喉和口腔根部的肌肉群会松弛,造成了上呼吸道阻塞,从而不能进行正常的呼吸,同时睡眠时加重舌根后坠,增加上呼吸道狭窄,呼吸暂停次数量增加。

饮酒尤其是晚餐饮酒,可从多个环节促进呼吸暂停的发生,会抑制神经,降低上呼吸道扩张期的活性,酗酒可使单纯打鼾者发生呼吸暂停,可使呼吸暂停病人的病情加重,所以戒酒是睡眠呼吸暂停患者必须十分重视的问题之一,至少饮酒者要限制饮酒量,同时保证在睡前4到6小时内不饮酒。

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