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医生主讲实录

治疗顽固便秘的偏方有:

第一,芝麻粥,用适量的黑芝麻还有100克的精米,将黑芝麻淘洗干净,晾干炒熟研碎,每次取30克与100克的精米同煮成粥就可以了,经常吃的话是能够有效缓解便秘的。

第二,北杏炖雪梨,将北杏10克,雪梨一个,白砂糖30到50克,一同放入碗中,然后加上适量的清水,隔水蒸熟就可以了,喝汤吃梨,接上吃的话也是效果比较明显的,北杏炖雪梨是很好的治疗便秘的一个食物,但生活当中如果说出现了顽固性便秘的话可以试试。

第三,小无花果蜜糖粥,将大米五十克洗干净,放入锅中加水适量,等到粥煮沸之后,放入无花果30克了,这样的话就可以了,喝粥的时候呢,然后放一点蜂蜜。

另外,预防便秘,还要注意多喝水,然后多吃一些含粗纤维比较多的食物。

以上内容仅供参考

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