跑步腿软怎么回事

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医生主讲实录

在跑步过程之后,如长跑,慢跑等,伴有出现肌肉酸痛无力的情况,这种属于体液丢失过多而又未能及时补充导致的电解质紊乱,一般情况休息和补充电解质就会很快的得到恢复。

另外再有一种情况就是跑步后出现腿软的情况,也可能是由于半月板出现了损伤,从而引起的下肢负重,膝关节微屈时突然过度的内旋或者外旋,就容易导致出现半月板损伤,就会引起出现走路时腿发软,有时还会出现关节疼痛活动受限等症状。

以上内容仅供参考

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