饭太硬吃了胃疼怎么办

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医生主讲实录

饭太硬吃了以后出现胃疼可能是由于胃部进食了坚硬的食物,出现了消化功能紊乱消化不良。

此时可以口服促胃动力药,如吗丁啉等,也可以口服胃黏膜的保护剂,如硫糖铝等。热敷腹部,尽量吃些易消化的流质饮食,如小米粥、清淡的面条等等,不要再吃辛辣刺激生冷的食物,不吃容易引起腹胀的食物,如土豆、红薯等,多吃新鲜的蔬菜水果。平时饮食规律,不要暴饮暴食,一日三餐要定时定量,作息规律,保证充足的睡眠,适当的运动。

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