女生无缘无故心情烦躁

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医生主讲实录

女生无缘无故心情烦躁,可能属于周期或者是生理性的月经相关的情绪变化,如果属于这一种,这就是一种正常的情绪变化。这时候,适当的把自己的注意力转移到感兴趣的活动当中,可以适量的参加一些运动,来疏解自己的情绪变化。

如果说这种无缘无故心情烦躁是持续时间非常长,这时候要注意可能是焦虑或者抑郁情绪。对于焦虑情绪,临床上一般采用的方法是心理治疗或者是抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗。

心理治疗主要采用的方法是改善不合理的认知,纠正歪曲的认知模式,重建认知体系。药物治疗主要是抗焦虑药物,像苯二氮卓类药物或者是抗抑郁类药物,以五羟色胺再摄取以制剂为主。

以上内容仅供参考

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