妙手医生精选

尾骨摔了很疼怎么办

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医生主讲实录

首先患者可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗的办法,治疗效果是十分不错的,可以很好的缓解疼痛的症状,并且可以外敷一些活血化瘀、疏经通络的膏药促进恢复,给内服一些活血化瘀、疏经通络的药物进行辅助治疗。

患者应该养成一个良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,这样对于疾病的恢复也是很有促进作用的,另外如果患者疼痛情况严重,建议患者前往医院做一个全面的检查,听从医生的指导建议,然后进行对症治疗。

平时生活中患者应该调节好自己的饮食结构,多吃一些营养丰富、清淡易消、含高蛋白质、高钙的食物,如鸡汤、排骨汤、海带,鱼,虾皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃、患者可以进行适当的体育锻炼来增强自身的体质,增强自身的抵抗力和免疫力。

以上内容仅供参考

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