妙手医生精选

冠心病水果能吃什么

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医生主讲实录

冠心病可以吃一些维生素a,维生素C的含量比较丰富的一些水果例如苹果,梨,橘子,橙子,香蕉,西瓜,葡萄,猕猴桃以及火龙果等水果。

可以吃一些蔬菜,比如西红柿,黄瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,也可以吃一些菌类例如猴头菇,金针菇,蘑菇等这些都可以。

建议的盐饮食每天盐的数量控制在六克以内,建议适当的吃一些。有蛋白含胆固醇比较低的食物例如鱼肉鸡肉瘦肉海参鲍鱼等,尽量的少吃腌制品例如腌的咸菜榨菜腌的鲜鸡蛋鸭蛋腌的一些咸鱼等,建议低盐饮食少吃肥肉排骨,鱼籽,烧烤腊肉熏肉以及火腿肠等建议适当的吃一些植物蛋白例如豆浆,豆腐脑,黑豆,黄豆等。

烟戒酒因为吸烟饮酒都是导致冠心病的危险因素,同时要尽量的保证体重指数在24千克每平方米内,肥胖也是导致冠心病的危险因素。

以上内容仅供参考

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