开空调嗓子不舒服

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医生主讲实录

空调吹多了就会引起感冒,而喉咙痛的都是由于呼吸道感染、肿胀才会疼痛的,也因为就是上火引起的喉咙疼痛。平时那可以多喝一点儿水,或者是吃一点清火的药,或者是一些中成药,来缓解嗓子不舒服这些症状。

夏天晚上睡觉不少人会开一晚上的空调,第二天的起床就会感觉嗓子干燥不舒服,严重的一点的就会有一些鼻塞、流鼻涕、头痛这些症状。就是因为门窗紧闭,空气不流通,开了空调以后,空气相对是比较干燥的,眼睛干涩,嘴唇、皮肤由于穿衣比较少,裸露在这种干燥的空气当中,即使不出汗也是大量的水分丧失了,就是呼吸时吸入的是干燥的空气,呼出几乎就是饱和的湿气,这样丧失的水分就会更多,时间一长鼻黏膜、气管黏膜就会变得干,容易引起嗓子干燥嗓子疼。

因此还是建议睡前、起床后能喝一些温开水,用加湿器或者是放置一盆水,来增加就是空气湿度,保护好喉咙,多吃一些清嗓子润呼吸的一些食物,多喝一些绿茶、菊花茶。

以上内容仅供参考

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