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跟腱疼是怎么回事

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医生主讲实录

跟腱痛常有可能是由于长时间的站立或者是行走造成的,下面我给大家做详细的介绍。对于跟腱炎的患者,应当穿宽松舒适的鞋子,避免长时间的站立和行走,应该注意劳逸结合,双下肢交替活动,可以减轻局部的疲劳,负荷过多的部位也应予积极的休息和放松,晚上睡觉前应该用热水泡脚十五到二十分钟左右,可以促进下肢的肌肉、韧带、关节血液的循环,尤其是足踝关节,可预防跟腱周围炎的发生和进一步的加重。

对于已发生的这种情况,可以考虑予以活血化瘀,散结止痛的药物来进行治疗,常用的是外服一些舒宁贴,可以实行通血调气,逐瘀止痛,祛邪扶正等诸多的功效,能够有效的制止疼痛,促进血液的循环,加速组织的修复。

以上内容仅供参考

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