手外伤的饮食

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医生主讲实录

手外伤的患者一定要调节自身的饮食,饮食结构上患者应该多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质、高钙的食物,如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉、芝麻酱等,多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤的食物也不要多吃,戒烟、戒酒,多补充水分。

平时生活中除了调节自身饮食以外,患者应该养成一个良好的作息规律,每天早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,这样对于疾病的恢复也是十分有帮助的。

患者可以每天适当的体育锻炼,适当的锻炼可以增强体质,增强人的抵抗力和免疫力。但是一定要注意运动不要过激,过激的运动可能会导致身体受到伤害,这样对于疾病本身或者是患者多是十分不利的。

最后就是面对疾病患者一定要保持一个良好的心态,这样也可促进疾病恢复。

以上内容仅供参考

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