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• 膝关节损伤后怎么运动

  膝关节损伤之后，患者要在医生的指导下，进行相应的功能锻炼，只有这样才能够促进损伤的关节，更快更好地恢复。膝关节损伤后的功能锻炼，主要包括主动锻炼，以及被动锻炼。主动锻炼要求患者，主动地练习股四头肌的收缩，然后舒张，在允许膝关节活动后，要积极地进行膝关节的伸屈功能锻炼。在患者症状缓解之后，还需要练习平路慢走，这样的锻炼。被动活动主要是让患者家属，帮忙患者被动地活动髌骨，以及膝关节，必要时可以使用CPM机，来帮助患者伸屈膝关节。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 2378次

• 膝关节运动损伤如何分类

  膝关节的运动损伤，它是具有明显的分类类型。我们一般根据分类的角度，来进行分类。第一，可以分为急性损伤和慢性损伤，这是按照损伤的时间，严重程度来分的。第二，根据膝关节运动损伤的解剖结构的部位来进行分类，比如常提到的前交叉韧带损伤、后交叉韧带损伤以及内侧副韧带和外侧副韧带损伤。还有半月板损伤，这个要重点提一下，因为半月板的损伤是最多见的。平常的跑动运动、篮球运动、足球运动，都容易损伤半月板。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 4718次

• 脑梗塞病人能否登山运动
  脑梗塞病人不宜登山，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，不宜做剧烈的运动，跑步，登山均不可以，可以适当的进行散步，柔软体操，打太极拳等有氧运动。但应根据个人的身体情况来选择，以不过度疲劳为度，适当的体育锻炼，可增加脂肪的消耗，减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素的敏感性，对预防肥胖，控制体重，增加循环功能，调整血脂和降低血压，减少血栓均有益处，是防治脑梗塞，脑血栓的积极措施。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-19 3383次

• 膝关节运动性损伤
  最主要的还是半月板和韧带的损伤最为常见。一般如果韧带损伤就会出现关节疼痛活动受限，半月板损伤除了疼痛以外，可能会出现走路脚锁的症状。为了明确诊断，需要做个膝关节的磁共振就可以明确诊断。对于半月板一、二度的损伤，或者是韧带损伤比较轻的，还是可以选择进行保守治疗的。严格的注意休息保护才是恢复最好的条件，抬高患肢有利于静脉回流，对于消肿，外用活血化瘀的膏药，口服消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。但是对于半月板损伤比较重，韧带也损伤比较严重的病人，就有必要积极的行手术治疗。手术治疗的办法可以进行韧带修复重建，半月板重新缝合和或者是修建成型手术治疗就可以的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-03 1352次

• 登山运动损伤膝关节吗
  登山运动是非常损伤膝关节的，这种情况下还是要积极的注意休息，避免长时间站立行走，尤其要注意避免登高爬山。口服消炎镇痛药物如洛索洛芬钠，营养关节软骨药物治疗如盐酸氨基葡萄糖，必要时向关节腔内注射玻璃酸钠注射液以及曲安奈德注射液。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 2002次

• 膝关节损伤属于运动损伤吗
  病情分析：有的膝关节损伤属于运动损伤，是否属于运动损伤需要看具体的发病机制，如果是在活动，运动中导致的膝关节损伤，比如在跑步，踢球时出现的膝关节受伤就属于运动损伤，如果是由于慢性劳损，骨质增生退变，姿势不良引起的，则不属于运动损伤。意见建议：建议正规医院骨关节科就诊查体，结合患者的病史，症状，体征以及膝关节磁共振等检查，详细了解具体的病情，再制定治疗计划，平时注意膝关节保暖，避免剧烈运动。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-02-07 402次

• 登山运动损伤膝关节吗
  登山运动对膝关节有损伤的，因为在登山过程中膝盖受力是平时的两到三倍，所以是非常容易损伤膝关节的。如果膝关节有损伤的患者建议患者先进行卧床休息，制动，不要登山运动。平时生活中，患者可以对膝盖进行局部的热敷，理疗，按摩，推拿，针灸等物理治疗办法，效果也是十分不错的。另外，患者如果情况严重，建议患者积极前
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 701次

• 运动所致膝关节损伤
  运动所致膝盖关节的损伤是由于人体最精致最复杂的关节之一，在日常生活及体育运动中，大多数运动损伤是膝关节的损伤，据统计膝关节损伤占所有运动损伤的55%，涉及的运动包括跑步、自行车、游泳、足球、篮球、排球等，尤其是球类运动最容易引起的是膝盖关节损伤。另外爬山、爬楼梯、爬台阶等膝盖关节长时间高强度高负重的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 197次