感冒了为什么要多喝水

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医生主讲实录

感冒期间得容易导致鼻腔的黏膜肿胀,鼻塞,流鼻涕,打喷嚏。而且也容易出现咽喉不适,多喝水能够缓解症状,其次,在感冒期间可能会容易出现发烧,新陈代谢加快,多喝水能够补充身体的水分避免脱水。

多喝水能够加快身体的新陈代谢,是对身体抗感冒病毒还是能够起到一定的帮助效果,除了多喝水还需要保证充足的睡眠。

另外在饮食上面还需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,来补充身体的植物纤维和维生素,还有微量元素,这些维生素和植物纤维的补充对身体是很好的,有利提高身体的抗病能力,缩短病程。

以上内容仅供参考

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