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• 糖尿病患者如何进行合理的运动锻炼

  对于糖尿病患者，运动治疗是一个非常重要的治疗措施。我们的治疗包括饮食和运动，作为基础治疗，对于糖尿病患者非常重要。运动治疗其中占了非常重要的部分，对于糖尿病患者来说，无论是一型还是二型，都建议大家一定要进行餐后的运动。而且运动的时候，一般要求大家做有氧运动，而不建议大家做无氧的运动。运动分为有氧和无氧，有氧一般是长时间的慢性的活动，而无氧是短时间的爆发力的锻炼，一般不适合糖尿病病人。有氧运动，我们建议大家一般可以快走、慢跑、骑车、游泳、爬山等等，每次持续30分钟以上，30分钟到一个小时左右。建议大家一定要餐后，吃完饭以后休息一段时间，然后再进行体育锻炼。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-07 5569次

• 糖尿病患者如何保护肾脏

  最重要的就是综合指标的控制，其实不只是糖尿病，很多病人其实是代谢综合征的一部分，血糖只是所有的疾病里面的一部分。因为这些病人，其实经常是合并高血压、高血脂、肥胖、脂肪肝等一系列的问题。最好的保护肾脏的方法，就是把指标全部都控制好。有高血压，就要同时控制高血压；有高血脂，就要控制高血脂，控制到达标的范围；有肥胖，那就要控制好体重。另外就是平时的用药也要比较注意。还有就是尿酸的控制，也非常重要。另外就是用药，有一些药物是比较伤肾的，比如止痛药、抗生素这类的东西。甚至有些人，还喜欢吃土方，有些人吃鱼胆、吃蛇胆，这些其实都是对肾有损伤的物质，不要随便的吃一些，对肾不好的药物，或者是东西。

  

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  许琪 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 1446次

• 糖尿病患者如何进行口腔护理
  糖尿病患者好发龋齿、牙周炎、口腔溃疡等疾病。所以口腔护理非常重要，具体做法是:第一、保持口腔清洁、湿润，使患者舒适，预防口腔感染等并发症的出现；第二、防止口臭、口内的污垢，保持口腔的正常功能；第三、观察口腔黏膜和舌苔的变化，以及特殊的口腔气味，及时记录和提供病情的动态信息。可以根据不同病情选用以下防护措施:1，用浓度为1%～3%的过氧化氢溶液漱口，有防腐防臭的作用；2，用浓度为2%～3%的硼酸溶液漱口，可以改变细菌的酸碱平衡，起到抑菌的作用；3，可以用浓度为1%～4%的碳酸氢钠溶液漱口，对适应在酸性环境下生长的细菌和霉菌有抑菌作用；4，用浓度为0.02%呋喃西林溶液漱口，有广谱的抗菌作用。
  语音时长 1:45”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-09 3765次

• 糖尿病患者如何进行跑步锻炼
  糖尿病患者如果选择跑步进行锻炼要严格掌握运动量，决定运动量的因素有距离、速度、间歇时间，每天练习次数，每周练习天数等。开始练习跑步的体质比较弱的患者可以进行短距离的慢跑，从50米开始逐渐增加到200米，速度一般为每100米四十秒到每100米三十秒。具体方法为：一，慢速长跑。距离先从1000米开始，适应以后每周，或者每两周增加1000米，一般可增加至3000到6000米，速度掌握在六到八分钟跑1000米即可。二，跑步结合锻炼。跑步三十秒步行六十秒，以减轻心脏的负担，这样反复跑行二十到三十次，走时间三十到四十五分钟，这个锻炼适用于心肺功能比较差的患者。三，跑步的次数。短距离慢跑和跑行结合锻炼，可每天一次或者隔天一次，年龄稍大，可以每隔二到三天进行一次。
  语音时长 1:56”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-07 3642次

• 糖尿病患者如何进行合理的运动锻炼
  病情分析：糖尿病患者在血糖控制良好的情况下是可以运动锻炼的，每次锻炼时间尽量控制在30分钟左右，每周至少锻炼5天，锻炼时间最好选择餐后一小时左右。意见建议：建议糖尿病患者运动前后加强血糖监测，及时调整运动量以及饮食，避免发生低血糖。如果出现头晕饥饿，手抖胸闷，一定要排除低血糖或者心绞痛。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-01 901次

• 糖尿病患者该如何护理
  病情分析：糖尿病患者在日常生活护理当中要注意严格按照医嘱用药进行治疗，在饮食上要注意要低糖饮食，不要吃一些含糖量过高的食物，平时睡眠作息要规律，如果睡眠不足会导致身体免疫力下降，会导致症状加重，要少食多餐，要定期的到医院进行身体检查。意见建议：糖尿病的发病率是比较高的，发病原因大部分都与不好的饮食习惯，生活习惯或者是身体肥胖有关，所以平时一定要积极的调整一些不良的生活习惯，要适当的多运动多锻炼身体，预防疾病的发生，一旦确诊疾病就要尽早干预治疗。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-07-02 1401次

• 糖尿病患者怎样进行口腔护理？
  糖尿病患者的口腔及易发生感染，严重感染会加重病情，进行口腔护理时，应注意早期发现感染迹象，及时进行有效的治疗，口腔护理如下：一，保持口腔清洁湿润，防止细菌繁殖而引起口臭、口腔炎症、溃疡等。二，学会正确的刷牙方法，选用软毛刷，常规每餐后及时刷牙，防止刷牙造成的牙龈损伤，要保持牙刷清洁、干燥，经常更换牙
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-24 162次

• 如何护理糖尿病患者
  糖尿病患者在临床上非常得多见，主要是以血糖升高，并且伴有三多一少的症状，临床上应该如何护理糖尿病患者，大致有以下几个方面：第一、是药物的应用，对于糖尿病得患者应该坚持用药，护理方面应该将药物种类分细，并且严格得看护糖尿病患者每日服用得药物，对于打胰岛素得患者来说，更应该监测患者是否每日按时进食和注射
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-04-08 96次