头晕不发烧没力气

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医生主讲实录

1、头晕乏力可能是本身的气血不足,没有睡好,缺乏睡眠,然后是过度劳累,每天被各种各样的事情烦恼,导致肾亏或者是先天性的乏力、抵抗力差、免疫力也差。

2、头晕乏力,如果仅仅是感觉很累很无助,两眼无神,没有其他症状,可能与睡眠质量差,晚上没有睡好的原因。此时应该好好的放松休息一下,多去户外走走运动一下,但要适量,不然会适得其反。

3、头晕乏力,一个原因是由于睡眠不足,过度劳累。还有一个原因是不是应该考虑下会不会是身体出毛病了,有些劳累是会导致一些疾病的,全身无力,应该及时去医院检查,多多增加锻炼,增强自己的免疫力。如果确定是体虚引起的没精神,乏力,应该慢慢调养。平时需要注意饮食,多吃蔬菜水果、高蛋白的东西,不吃或少吃动物性脂肪,甜食通过以上的方法,可以使大家有一定的缓解。

以上内容仅供参考

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