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• 怎样才能使皮肤白嫩

  每个女性都想拥有水润白嫩的肌肤，但是，由于年龄增长、外部环境、如紫外线、空气污染等、体内内分泌失调等都会加速皮肤的衰老，所以，想要白嫩皮肤还是要从日常的皮肤护理做起。日常的皮肤护理除了要注重补水保湿外，日常的防晒工作一定要做到位，因为紫外线、空气污染都会加速皮肤变黑，一支好的防晒乳能有力抵挡紫外线、空气污染对肌肤的伤害，如薇诺娜清透防晒乳，清薄透气、保湿性好，spf48，pa+++完全能满足日常防护需求，天然草本精华，对皮肤零刺激，各种肤质都适用。除了要注意上面的皮肤护理外，平时要多吃一些含水分和胶原蛋白多的食物，如各种水果、银耳、花胶等都不错，对于过了30岁后的女性还要多补充胶原蛋白，如汤臣倍健的胶原蛋白维生素C维生素E粉，可以有效补充肌肤中的胶原蛋白，同时添加了维生素C和维生素E等，三重功效从肌底阻断黑素细胞，防止皮肤衰老、暗沉。想要皮肤白嫩还要时刻保持良好的心情、并且要规律作息、避免熬夜，这样维持好体内内分泌平衡，才能有效防止皮肤衰老，坚持这样做好日常美白护理功课，才能持久令皮肤白嫩。如有更多肌肤美白护理问题，可以咨询医生或药师。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-09-03 844次

• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1301次

• 怎样才能使牙龈不萎缩
  要使牙龈不萎缩，首先要养成良好的刷牙习惯。不能够用太过硬的牙刷，不能够用太大力量的刷牙方法做横刷。如果做横刷可能会造成牙龈萎缩，当然刷牙要早晚刷牙。早晚刷牙而且要有效刷牙，比较好的去除细菌软垢，可以辅助用牙线，用牙间隙刷、电动牙刷等等彻底有效的去除细菌软垢，才能够防止或者是减少牙龈萎缩。要减少牙龈萎缩，还要合理饮食，不能够偏食，而且经常到口腔科进行洗牙，这样才能够有效的使得牙龈萎缩得到控制或者是得到预防。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-05-11 4989次

• 怎样才能使肾囊肿变小
  肾囊肿在泌尿系统是比较常见的疾病，要想让肾囊肿体积变小，就需要通过手术等有创的方式来治疗，比如可以进行腹腔镜下肾囊肿去顶减压手术治疗使肾囊肿消除。也可以进行肾囊肿穿刺抽吸手术治疗让肾囊肿变小，但是肾囊肿穿刺抽吸之后体积又有可能会逐渐的变大，因为肾囊肿的囊壁会逐渐的分泌囊液。所以针对肾囊肿的患者进行囊肿穿刺抽吸，只是能短时间缓解病人的症状，可以短时间让肾囊肿体积变小，但是要想彻底治疗还是需要将肾囊肿切除，效果才更好。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-02-04 2203次

• 怎样才能使胸部变大?
  使胸部变大的方式主要是隆乳术。隆乳术通常情况下可以采集自体材料或者生物材料，自体材料通常使用自体脂肪注射来使胸部变大，另外一种方式是采用假体隆胸，假体主要是硅胶，通过腋窝切口放置在乳腺下或者是胸大肌后使乳房变大。
  陈修煌 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-25 201次

• 怎样才能使鼻孔变小?
  如果想要让鼻孔缩小，一般可以选择进行鼻孔缩小术，鼻孔缩小术主要是通过鼻孔内切口，切除多余的皮肤和脂肪之后再来将鼻孔缩小，这样就能够达到比较好的效果。但是一定要选择正规的医院进行鼻孔缩小术，以免身体恢复受到影响，如果医院不正规还有可能会出现各种严重的并发症。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-25 202次

• 怎样才能使宝宝睡得香？
  首先轻轻的抚摸和摇晃，摇晃宝宝是一个非常古老而有效的安抚办法，摇椅或者摇篮能安抚哭闹不止的新生儿，把宝宝放到可震动的摇椅或者摇篮里睡一会儿，也许能让你得到一些宝贵的休息时光。其次是裹襁褓，小婴儿不知道手脚是自己身体的一部分，舞动的双手会干扰她的睡眠，襁褓能够减少惊跳和环境刺激，要强调的是，襁褓不是蜡
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 119次

• 怎样才能使阴茎增大
  可以通过运动锻炼、心理调节、阴茎延长术、阴茎增粗术等方法使阴茎增大。1、运动锻炼：适当的运动可以帮助促进血液循环和阴茎的健康。可以选择一些有氧运动，如快走、跑步、游泳等，每周进行3次到4次，每次运动30分钟到60分钟。也可以进行一些局部锻炼，如Kegel运动，有助于加强阴茎周围的肌肉。2、心理调节：
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2023-07-05 0次