急性胃肠炎能吃冷面吗

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医生主讲实录

急性胃肠炎不宜多吃冷面。急性胃肠炎患者在饮食方面要多加注意,要养成良好的饮食习惯,注意清淡饮食,少油,控制每天脂肪含量的摄入。要少吃辛辣刺激的食物,如辣椒、生姜等食物。每天要增加维生素含量的摄入,可多吃绿色的青菜水果,以保证充足的维生素。要适当的参加体育锻炼,能够增强免疫,适当增加蛋白质含量的摄入。

平时要养成良好的睡眠习惯,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累,要注意劳逸结合。平时一日三餐要定时定量,饮食要有规律,营养要均衡。可以适当的多喝一些温开水,注意腹部的保暖。同时也要注意饮食的卫生,要保持心情愉悦。

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