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医生主讲实录

一,耳朵与眼睛的疲劳,长时间突然的接触刺眼的光线的照射是很容易引起眼睛与肩膀的疲劳的,过去就有过长的时间收看电视动画片的儿童出现头痛的例子,耳朵鼓膜受到刺激也会给人体造成压力,而且在已经开始头痛的情况下继续的收听大量的音乐只会导致头痛的加剧。

二,天气与食物的原因,其实人的身体是脆弱及敏感的,气候天气的变化是会给身体造成很大的影响的,湿度的上升使体内水分停滞,引起血管的扩张,另外空气中水分饱和形成雨,血管受到气压的压迫而导致疼痛,是很多人一到阴天雨天就容易头疼的原因。

​三有些食物是容易引起头痛的,比如说巧克力,奶酪,酸奶,红酒等富含扩张血管成分的食物应该避免过度的摄取。

最后就是长时间的保持同一姿势会造成血流的沉淀,肌肉紧张,比如一整天坐在办公室对着电脑,最好是拿出一定时间来活动身体来缓解紧张的肌肉。

以上内容仅供参考

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