下眼袋如何去除_孙明丽医生的语音科普

1、生活要规律，好多白领白天要应付工作，下班有的要喝酒或者朋友吃饭，晚上回到家里还想看会儿电视，这样的会导致生活非常不规律，这是眼袋和面部问题出来的重要原因，所以必须要调整让自己的生活规律化。

2、合理调整睡眠时间，保证睡眠质量，这是防止眼袋出现最有效的方式。

3、要多补充水和维生素，平时多喝水，一天最好保证有八杯水左右，保持身体水分充足，还有要多吃些水果补充维生素，这些都是延缓面部衰老的基础，对于祛除下眼袋是非常重要的。

4、同时也要坚持做眼部按摩，每天工作闲暇的时间，多做些眼部的按摩，眼保健操的就可以，这样的可以促进眼部的血液循环保持皮肤的柔性。

5、也可以使用眼霜或者是补水的化妆品，使用有关的化妆品还是有很大的功效的。

但是要想彻底的祛除下眼袋还是要从生活和饮食进行调节。

下眼袋如何去除