洗完头头顶硬硬黏黏的

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医生主讲实录

洗完头头顶硬硬黏黏的,这种情况考虑是身体新陈代谢分泌旺盛、分泌油脂过多、与饮食方面等都有关系。

平时勤洗头,最好一天洗两次,用控油的洗发水,在饮食上也要注意清淡、油腻、忌辛辣,这种情况多见于油性皮肤的人,平时一定要注意饮食,不要吃高脂肪的食物和油腻的食物以减少毛囊的含油量。

另外要注意个人卫生,饮食应以清淡易消化的饮食为主,宜多吃富含有维生素c、矿物质以及植物蛋白,多吃新鲜蔬菜、水果以供给多种维生素,保证每餐都有新鲜的蔬菜和水果,防止便秘的发生。

以上内容仅供参考

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