为你推荐

• 痛风三餐食谱菜谱大全

  痛风的饮食的三餐的食谱，虽然是一个很简单的事情，大家要正确地认识，凡是已经确认为痛风，有痛风性关节炎，或者是有痛风性的结石，他的治疗和饮用的食品是这样的：早上我们一般就写根据人的体重，就是用早上吃二两，中午吃二两，晚上二两。这个二两是主食，是指米饭、面，或者稀饭，当然这必须是没有糖尿病，就是指他痛风的，单纯的三餐的食谱。那么中午也是米饭是二两，这是第一点。第二可以吃一些清淡的食品，像蔬菜或者是吃西红柿。一片的瘦肉，吃一点鸡蛋都可以的。这样的三餐，均匀地把痛风期间度过。因为痛风的病人都是很强壮的，他也并不需要很大的碳水化合物，和营养的脂肪和蛋白的补充，只要维持我们生命的急需的能量就够了。所以这三餐就每餐二两饭，加上蔬菜，加上水果。当然有糖尿病的事情，病人甜食还是要少吃。每个人都不一样，我只能这样大概地告诉给大家。

  

  01:53
  杨德才 主任医师湖北省中医院

  2018-12-12 218563次

• 糖尿病人一日三餐要注意什么

  糖尿病人一日三餐要注意营养均衡，饮食的搭配比较合理。一般对于糖尿病人饮食控制是基础的治疗，一般按照标准体重来定，身高减105是标准体重。从事轻体力活动要求就是患者每公斤体重是25-30千卡每日，中等体力活动一般是每日30-35千卡，重体力活动是35-40千卡每公斤体重。均匀分布到一日三餐，一般可以按1/5、2/5、2/5的分配，其中蛋白质所占的热量的百分比是10%-15%，脂肪所提供热量占20%-30%，其余50%-60%由碳水化合物，就是糖来提供。

  

  01:33
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-26 2183次

• 减肥套餐食谱三餐
  对于减肥，饮食是重中之重。因此我们要科学的控制饮食的热量，才能避免身体的热量转化成脂肪导致脂肪堆积，让减肥失败。我们应该如何安排减肥套餐食谱，可以如下安排，早餐给予无糖酸奶一杯、葡萄干数粒、全麦面包两片、午餐稀米粥，材料芹菜一百克、大米一百克、小米一百克。做法为将芹菜洗净切成小段，大米、小米淘洗干净上锅，加清水放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后，改用小火煮二十分钟加入芹菜段再煮五分钟即可。我们可以食用芹菜两米粥，晚餐可以做水煮菜一碗或者是生菜沙拉一份，加适量的调味料调味，请勿加入热量高的沙拉酱。
  语音时长 1:52”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-07 39590次

• 血糖高三餐食谱
  血糖高三餐的食谱，要求这三顿饭里面的热量就是所有食物热量总和，要求控制在我们当时根据患者理想体重和身高来确定的这个热量的范围之内，这样才可以保证血糖不会特别明显的升高。三餐的食谱并没有一个特别具体的规定，因为现在食品种类太多，所以说患者有不同的饮食习惯，不能给患者确定一个就是特定的食谱，只能说给患者制定一个大体的饮食原则，举例来讲如果是早上早餐的话，患者可以选择吃馒头或者是花卷，但是要注意控制好主食的量不要吃太多。再选择水煮鸡蛋或者是凉拌的青菜，再另外加上一份儿豆浆是可以的，午餐和晚餐基本上原则差不多，也是包括主食，蔬菜类的再就是蛋白质类，可以选择瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆腐等等，最好是不要喝太多的粥类，避免餐后血糖明显升高。
  语音时长 1:31”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-02 13132次

• 糖尿病人三餐食谱大全
  一般的糖尿病病人一日三餐安排如下：首先主食选用高纤维的馒头或者主食，另外可以增加鸡蛋一颗。牛奶豆浆可任选一种，午餐可以食用瘦肉，鱼鸡等，晚餐适合多吃蔬菜豆制品，睡前可再加一杯纯奶。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，同时在要密切的关注血糖，适量运动。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2018-11-18 13805次

• 糖尿病三餐详细食谱
  早餐：小麦面包50克，牛奶麦片粥75克（牛奶与麦片的比例是2:1即牛奶：麦片=2：1），凉拌黄瓜100克；点心（大约10点钟）：水果50克。 午餐：米饭100克，西红柿炒鸡蛋200克（西红柿跟鸡蛋的比例也是2比1），炒油菜100克；点心：水果100克。 晚餐：小米粥200克。虾仁拌菠菜150克（虾仁与菠菜耳的比例是10比1），还有炒苦瓜100克。 夜间加餐：200克面包和400毫升的牛奶。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2018-11-19 5804次

• 糖尿病人三餐食谱大全
  一般的糖尿病病人一日三餐安排如下：首先主食选用高纤维的馒头或者主食，另外可以增加鸡蛋一颗。牛奶豆浆可任选一种，午餐可以食用瘦肉，鱼鸡等，晚餐适合多吃蔬菜豆制品，睡前可再加一杯纯奶。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，同时在要密切的关注血糖，适量运动。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-30 3741次

• 胃糜烂三餐食谱
  早餐：煮鸡蛋50克，蛋糕50克，白粥一小碗，大米50克。加餐：鲜牛奶250克。午餐：大米饭，大米100克，猪肉饼一小碗，猪瘦肉50克，白萝卜200克，煮果子水一小碗，鲜橙汁200克，烤馒头干，面粉50克。晚餐；肉末青菜汤面一碗，肉末50克，菠菜100克，挂面50克，红烧鱼，鲤鱼150克，发酵面粉50
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 351次