便秘腹部按摩手法步骤_王玲玲医生的语音科普

便秘的腹部按摩如下:

第一，疏通三焦，医者站在患者一侧，用双手示指重叠置于患者天枢穴上，以顺时针方向按揉，每按揉一到两圈向上或向下点压一到两次，以及有酸、麻、胀、痛等得气感，向胃和二阴处反射为宜，反复五到八遍，向上反射到胃部以上，说明上焦通畅；向下反射到二阴部，说明下焦通畅，否则就是上焦或下焦不通，做完一侧做另一侧，如果不通每日一次，十天为一疗程，直至三焦相通为宜。

第二，补脾和胃，患者仰卧位，医师站在其一侧，用双手掌重叠，按顺时针揉腹部两到三分钟，以补脾和胃，促进胃肠蠕动。

第三，正敷，患者仰卧位，医生站或者坐于患者一侧，用一手手掌置于患者腹部，手心对准肚脐，中指对准上腕，上肢自然放松，以腕关节静止发力，进行上下震动十到十五分钟，以患者腰部发热为宜，以促进腹部的血液循环，提高脏腑功能，用单指或多指按揉三脘，即上脘、中脘、下脘，三门及梁关、滑肉门、天枢、气海、关元、阴都、石关、商丘、盲俞、大横、府舍、五腧等穴。

便秘腹部按摩手法步骤

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