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• 经常说梦话怎么治

  对于经常说梦话的病人，可以给予改善睡眠环境，保持乐观心态。睡觉前可以喝些热牛奶，改善睡眠质量。平时生活当中尽量规律饮食，不要熬夜，减轻睡眠当中说梦话的现象。对于严重睡眠障碍，做梦、睡眠时间短。入睡困难的病人，可以辅助药物治疗，改善睡眠质量，减轻睡眠当中说梦话的现象。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 1201次

• 说梦话是什么原因

  那么人在睡眠的时候就会做梦，那么做梦的时候，有的人在梦境当中，出现了说梦话的情况，也就是说他把梦境当中的，一些个情景通过语言表达出来，比如说有人在开会，不知不觉在发言，就把发言的语言，就说梦话就说出来了，有的人在吵架，有的人在诗歌朗诵，有的人在进行唱歌，他在梦境当中的这种唱歌，朗诵、说话、开会、，他就用梦话表达出来，说明他这个梦做的比较生动，比较深入，这样的话控制不住，用语言来表达出来了，这是做梦的一种表现，这样说梦话的人，往往影响他的睡眠、影响休息，也影响大脑对信息的整理加工，所以这样的病人，还是需要请专科医生，查明原因、进行处理，说梦话不是一种好现象。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 234392次

• 天天说梦话正常吗
  天天说梦话是很正常，多半是由于心火过旺，肝火过热，及精神紧张所导致，引起说梦话的原因有很多，有可能是压力过大，紧张所诱发。因此，经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作，生活所带来的压力，只需要调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调节营养，适当的增加一些锻炼，问题就会慢慢好起来。做梦是一种正常的生理现象，是一种正常的心理现象，一般来说，只要不是恐惧，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康是没有什么消极的影响，也可能是平时的压力比较大所导致，对身体的影响不大。如果影响了睡眠，建议患者平时要多运动放松，很多人都有这种情况，入睡会常常做梦。
  语音时长 1:38”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-07 16954次

• 说梦话怎么办
  经常说梦话，可以尝试从日常饮食开始调理，改善说梦话的情况。牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，让人感到全身舒适，睡前喝一杯热牛奶，可帮助入睡。小米中含有色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘多梦等症状。葵花子中含有多种氨基酸和维生素b3，可改善脑细胞抑制机能起到镇静安神的作用，每晚餐后嗑一把葵花籽有催眠的作用。蜂蜜有补中养脾除心烦的作用，每晚用蜂蜜五十克冲开水饮用有利于睡眠。大枣有补脾安神，治疗烦闷不睡的作用。
  语音时长 1:37”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 30489次

• 为什么天天说梦话
  病情分析：天天说梦话有可能是和平时工作中，精神的压力过大有关系。还有一些病人是因为植物神经功能的紊乱所导致的。还有一些神经衰弱的病人也会出现天天说梦话的现象。意见建议：建议这样的患者平时要放松压力，多参加体育活动，多到户外走一走，游山玩水。睡觉之前可以用热水泡泡脚有助于睡眠。
  陶培洪 主治医师武警重庆总队医院

  2019-06-28 1701次

• 说梦话怎么办
  建议服用营养神经药物谷维素。公司应当积极锻炼身体，增加机体的抵抗力，建议多吃瓜果蔬菜，补充维生素，不要吃油腻辛辣食品，保持心情舒畅，陶冶情操。坚持每天出去锻炼一次身体。要有规律的睡眠和饮食习惯，不要熬夜，过度劳累。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 1502次

• 天天说梦话正常吗
  天天说梦话是很正常，多半是由于心火过旺，肝火过热，及精神紧张所导致，引起说梦话的原因有很多，有可能是压力过大，紧张所诱发。因此，经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作，生活所带来的压力，只需要调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调节营养，适当的增加一些锻炼，问题就会慢慢好起来。做
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 58次

• 孩子说梦话怎么办?
  孩子说梦话可能是精神兴奋、维生素D缺乏症、缺钙等原因引起的，可通过缓解情绪、服用药物等方式缓解症状。1、精神兴奋：如果孩子睡觉前的运动量比较大，或是吃了巧克力等食物，会使神经异常兴奋，睡着后会出现说梦话、打鼾等现象，这属于正常的生理现象，不会对身体健康造成影响，平时在睡觉前，不要剧烈运动，可以适当的
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2023-04-17 0次