妙手医生精选

孩子晚上不睡觉

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医生主讲实录

睡眠前玩得太兴奋按时睡觉,在宝宝入睡前应该让宝宝安静下来,睡前不要玩儿得太过于兴奋,不要过分的逗弄宝宝,免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡,不看刺激性的电视、电影节目,不讲紧张、可怕的故事,也不玩新的玩具。

要给宝宝创造一个良好的睡眠环境,室温适宜、安静、光线较暗,盖的东西要轻、软、干燥,睡前应该先让宝宝排尿,不要让孩子含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的。

以上内容仅供参考

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