子宫后位怎样提高受孕

00:00
1:59

医生主讲实录

子宫后位怎样提高受孕的就是调整睡眠姿势,长期仰卧容易造成子宫后位,所以平时可以多采取侧位腹位势睡眠避免长期仰卧,

第二通过锻炼每天坚持,侧卧仰卧跳起两三次每次半小时,尤其是月经期子宫较软,所以也要坚持每天一次更加有利于前倾。

第三,日常生活中子宫后位的女性平时扫地的时候腿要挺直只弯腰或者跪式弯腰擦地这些都可以促进子宫前倾即使在子宫正位也要坚持。

第四就是测排卵,由于子宫后位不易受孕,所以更要监测排卵期把握同房时间,可以通过排卵试纸监测基本体温或者b超引导的方式来检测。

第五同房体位和注意事项,子宫后位可以采取背后跪式,这样可以让更多的精子汇集在宫颈口附近,有助于受孕,如果采取正常体位女性可以在同房后变为俯卧式,腹部垫上枕头,静卧三十分钟或者在同房时在女性臀下垫一个小枕头头不要用枕头,同房后也要进行仰卧三十分钟。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测