叶酸怎么服用

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医生主讲实录

叶酸用温水送服就可以。孕妇从怀孕前一个月至怀孕后三个月末补充叶酸能够预防神经管畸形的效果,此时是胎儿中区神经发育时期,由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低,而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低,因此孕妇从结婚时或者是计划怀孕时就应该开始服用叶酸,直到孕后三个月末以后合适。

更早开始服用和延长服用叶酸时间对孕妇本身也是有好处的,经产妇再次怀孕时也应该从孕前一至两个月开始服用叶酸,以预防神经管畸形的发生。有条件的孕妇可以在整个孕期和哺乳期坚持服用叶酸,这样有利于母体的健康、胎儿以及新生儿的成长发育。

叶酸是一种溶水性的b族维生素,是维持机体正常代谢和生理功能所需要的重要物质,是细胞形成不可缺少的成分。维生素除了小部分在体内合成外,大部分是从外界植物和动物中摄取的,怀孕期间一定要保证自己的营养均衡。

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