红豆薏米芡实茶哺乳期可以喝吗

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医生主讲实录

  

女性在铺乳期间是可以喝红豆薏米芡实茶的,红豆是营养价值很高的豆类食品,不仅可以美容,还可以提供丰富的蛋白质,加上薏米属于粗粮的一种,多进食杂粮食物能够补充微量元素矿物质以及维生素,对哺乳期间的女性十分重要。

芡实也是常见的食物能够祛湿还可以入药,因此适合哺乳期的女性进食,但是不要吃得太多,也不要吃得太甜,以免适得其反,哺乳期间女性适当饮用红豆薏米芡实茶,能够有效提供营养物质,因为哺乳期间的女性身体比较虚弱,不仅要给宝宝提供充足的奶水,还要让身体更快的恢复健康。

以上内容仅供参考

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