脑梗心梗的先兆和预防

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医生主讲实录

心梗男性患者持续胸痛和大汗,女性患者放射痛、后背痛、恶心、呕吐多,胸痛和大汗则相对少见,老年人心梗发作前通常表现为出大汗,而胸痛不太明显,突然出现头晕,周围景物出现旋转,站立不稳,甚至晕倒在地,突然感到一侧面部和肢体麻木或无力,嘴歪,流口水,肢体软弱无力,突然出现语言含糊或语言障碍,与人交谈时突然出现说话困难或听不懂别人的话,突然出现一侧眼睛看不见东西,数分钟或数秒钟即恢复。

第一个方面,首先改变饮食结构,多以蔬菜水果为主,适当的服用一些肉类、鱼类和蛋类。

第二个方面是改善生活习惯,一个规律的生活习惯,同时要给予适当的体育锻炼。

第三个,在明确诊断以后,通过改变生活方式,无法控制正常的目标值的时候,还是要求建议,尽早的去控制血压、血糖和血脂。

第四个,就是建议大家还是要定期的进行一个简单的身体的体格检查,这些都是预防心梗和脑梗非常有效的一些方法。

以上内容仅供参考

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