感冒没胃口吃什么好

00:00
1:34

医生主讲实录

感冒可以多吃一些容易消化的流质饮食,如菜汤、稀粥、蛋汤等,多吃富含维生素c及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、草莓、橘子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。

日常要生活规律、劳逸结合、坚持规律且适当的体育锻炼,增强体质、提高抵抗力,保持室内空气流通,避免受凉淋雨、过度疲劳,避免与感冒患者接触、避免脏手接触口、眼、鼻,年老体弱易感者更应该注意防护,上呼吸道感染流行时,应戴口罩避免在人多的公共场合出入,要保持情绪乐观稳定、多喝水,还要记得服用小柴胡冲剂,感冒冲剂等具有清热解毒和抗病毒作用的中药,亦可选用。

本病病情较轻、病程较短,为自限性疾病,多数患者预后良好,极少数年老体弱、基础疾病较多,尤其合并慢性肺部疾病,如慢性阻塞性肺疾病,可因严重预发症预后不良,感冒伴发热、头痛、肌肉酸痛、咳嗽、流清涕、呕吐、头晕等等症状。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测