风湿病怎么吃对健康有利

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医生主讲实录

第一、急性期和急性发作关节红肿灼热时不宜进食辛辣刺激的食物,久病脾胃虚寒者少食生冷瓜果及虾蟹、竹笋之类,蔬菜中的黑豆、黄豆芽宜多吃,对于湿重的痹症、即关不利、筋脉拘挛、麻木、关节肿痛的效果较好,辣椒、香葱有一定的抗风湿作用。

第二,要节制饮食,要定时定量,食物的冷热均要适宜,不可以担心体质虚弱,营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。

第三,也可吃栗子,青梅、乌梅,桑葚,樱桃,苹果等,此外枣类、蜂胶、蜂蜜、醋蒜及富含硒的食物,鱼油均可广泛使食用,而食物中的燕麦、黑麦、咖啡、麦芽则有可能加剧类风湿症状应尽量避免。

第四,宜清淡,这样既可以保持较好的食欲又可以保持好的脾胃运化功能,五谷杂粮、蔬菜瓜果均不可忽视,合理搭配才能保证均衡营养,提高机体的免疫力。

第五,正确对待食补,食补虽对患者有益,但必须根据病情以及脾胃运化功能的强弱来进行。

以上内容仅供参考

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