颈椎病建议患者最好不要喝酒,因为喝酒可能导致血管收缩加快,对于病情的恢复是非常不利的,另外可能造成颈椎病的加重。
颈椎病患者在平时生活中,一定不要抽烟,不要喝酒,养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,对疾病的恢复都是有很大的帮助的。
在饮食结构上,建议颈椎病的患者调节自身的饮食,多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质、高钙类的食物,如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鲜的水果或蔬菜来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃。
平时生活,患者可以进行适当的体育锻炼来增强自身的体质,增强自身的抵抗力和免疫力,但是一定要注意运动不要过激,过激的运动可能会伤到身体。