眼睛有点近视怎么恢复_乔玉迁医生的语音科普

对于眼睛刚有点近视的患者来说可以借助以下几种方法来恢复视力：

一，远眺恢复视力。养成远眺习惯对于视力的恢复很有帮助，例如可以外出看看远处的山峰，植物，高楼等，在室内也可以尝尝向窗外望远，这样可以调节眼部睫状肌得到松弛，长期远眺即可改善视力，减轻近视度数。

二，菊花枸杞茶恢复视力。菊花和枸杞都是明目护眼的良药，用适量菊花和枸杞子，用沸水泡上一杯热茶然后稍闭双眼凑在杯口用茶的热气熏眼睛，能加快眼部血液循环而且药物成分进入眼内还能明目。平时常喝菊花枸杞茶能改善眼睛干涩，视力模糊非常适合眼睛疲劳干涩，视力低下的人群饮用。

三，两手按摩恢复视力。将金属勺子，如冰箱冷冻后用手握住勺把将食指放于勺心用勺子背部突出位置贴于左右两侧鬓角处准确慢慢按摩，待勺子变热后，再另外换两个冰凉的勺子重复按摩，做完之后会感到两眼非常轻松有神，这对于提高近视视力很有帮助。

眼睛有点近视怎么恢复