月经期怎么讲究卫生

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医生主讲实录

因为经期子宫内膜坏死脱落形成创面宫口松弛,盆腔组织充血,局部或全身抵抗力有所下降,如不注意保健,容易引起局部感染和月经失调,甚至影响生育,因此一定要讲究经期的卫生。

月经期间要注意保暖,避免水中作业,不过多的接触冷水,注意外阴部清洁勤换月经垫,勤洗月经带和内裤,防止过硬的血垢擦伤外阴部,为了预防宫内感染,经期要少洗澡,做到不洗盆浴、坐浴、不游泳、不做阴道检查和冲洗,合理调配饮食,不吃生冷有刺激性的食品,如辣椒和烈性酒等。

以上内容仅供参考

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