骨折吃什么鱼好的快

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医生主讲实录

首先,在这里要告诉大家的是,骨折的患者吃鱼没有特别的要求,一般的淡水鱼,还有海水鱼都可以。而且鱼类含有的丰富的不饱和脂肪酸,还有蛋白质,钙质,都非常丰富,对于骨折的病人是非常好的。至于具体的鱼类的种类,没有特殊的要求。

有些患者可能觉得鲫鱼,鲤鱼,相对骨折的病人要更好一些,其实这只是在中医上有一定的道理。比如,鲫鱼在中医上有能够活血通络的作用,而鲤鱼则有一些补肾填精的作用。这两种鱼,对于骨折患者都是比较好的。但是需要注意的是,在烹饪或者是食用的过程中,一定不要加太多的食用油,而且在患者食用的时候,也要把表层的那层浮油撇掉,只喝剩下的鱼汤和吃鱼肉就可以了。

以上内容仅供参考

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