吃柿子胃难受怎么解决

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医生主讲实录

吃柿子胃难考虑是胃部疾病导致的,平时要适量的吃,避免过量的吃。饮食方面要多加注意,要适当的按摩腹部。平时饮食方面要以清淡易消化为主,避免生冷、坚硬、油腻、辛辣刺激性食物。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,多喝一些温开水,注意少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。

平时要适当的锻炼一下身体,能够增强体质。平时也要注意保持心情舒畅,要养成良好的饮食习惯,一日三餐定时定量。营养要均衡,饮食要有规律,要注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间。避免熬夜,避免过度劳累,平时要注意多喝一些温开水。

以上内容仅供参考

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