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医生主讲实录

一、首先,饮食管理是属于最终降糖的基础和最主要的方面,根据每个患者的生活习惯、运动量及工作的性质,拟定出合理的每天主食量的标准,一般要多吃一些蔬菜和容易消化的食物,尽量避免食用高糖及淀粉含量较高的食物,比如常见的土豆、粉条、莲菜及一些红薯等,含糖量比较高一些食物是尽量少吃的。

二、在运动方面进行餐后体育锻炼,也是一种降血糖很好的手段,平常一定要做一些有氧运动使血糖达标。

三、如果在饮食控制及运动锻炼等管理情况下,血糖仍然是比较高的,那么就要通过药物的调节血糖,药物的种类比较多,包括一些口服胰岛素,还有一些中药,一般是要到正规的医院,由医生来制定一个比较合理的降糖的方案。

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