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• 男性精子活力差怎么办

  男性精子活力差多进食富含蛋白质、锌、硒的药膳，多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等。或一些补精的食物，比如：牡蛎、海参、甲鱼等。另外一些补肾强身作用的中成药如龟龄集等调理效果也是不错的。根据中医理论，肾主藏精，肾精为人体阴液阳气之根本。肾精亏虚，可致阳气内虚，肾气虚弱，无源化生精液，则表现为精少、精弱、精子质量不高等精子活力差的症状，日常中注意调节生活，不要熬夜，多饮水，促进新陈代谢。另外服用具有固肾补气、填精益髓作用的中药如人参、鹿茸、熟地等配伍使用也很不错的。患者也可以选择服用些有此药配伍的中成药，疗效相同，同时省去传统草药调剂煎服的麻烦。比如龟龄集，组成中含有红参、雀脑、蜻蜓、海马、鹿茸等补肾的道地中药，可以提高男性的精子活力，提高精子质量，提高男性的生育能力。患者在吃中成药的同时，也可以结合针灸取肾俞，脾俞等穴位联合调理效果会更好。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。更多问题，欢迎关注评论留言。

  

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  王福 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2021-06-15 6076次

• 脑梗塞影响睡眠怎么办

  脑梗塞的患者，因为大脑细胞功能受损，可以出现生物钟的变化，可以影响睡眠。这个睡眠也可能是入睡的困难，也可能是肢体出现了病变以后，睡觉不安稳，也可能是大脑损害之后，睡眠比较浅、睡眠多梦，深睡眠比较差。还有的人是睡眠颠倒，夜里的兴奋睡眠不好，白天犯困、白天睡觉比较多，午休的时间也比较长。所以对于这样的患者，也应该由专业医师，除了治疗脑血管病以外。还应该进行生物钟方面的调整，给患者的睡眠，以很好的综合的治疗，包括药物的治疗、理疗、磁疗等等，进行综合的治疗以后，把睡眠尽量的调整好。使患者得到很好的控制，对他的脑血管病的治疗，以及生物钟的调整都有好处。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 8228次

• 脑梗塞睡眠差怎么办
  保证睡眠的充足是保护脑梗塞的基本条件。脑梗塞患者或多或少都会出现一些睡眠障碍的问题，如果在脑梗塞急性期，病情比较严重，导致了一些脑水肿，颅压增高，会引起头痛，眩晕，烦躁等问题。这样的话会造成入睡困难，而且由于环境的改变，加之患者本身的心理因素影响，也会导致睡眠的障碍。晚上必须使脑梗塞患者能够入睡，这是缓解脑梗塞睡眠差，并且保护好脑梗塞相应的缺血脑组织，促进恢复功能的首要条件。睡前应该做好排便工作，刷牙前喝牛奶有利于帮助睡眠。居室的环境适温，适宜入睡，一般不能在太乱或者是太冷，太热的环境下睡眠。家属可以帮助患者轻轻的拍打足三里穴，直到局部有酸麻胀感，这样的话能够帮助入睡。睡眠障碍也常常和胃病以及脑梗塞造成的一些胃肠不适，甚至是一些反酸情况有关，可以应用一些相应的改善抑酸的一些药物和减少口服药来帮助入睡。
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  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2019-08-03 746次

• 肝癌术后睡眠差怎么办
  肝癌病人手术之后，睡眠质量比较差，要做好几方面的工作：第一方面，要注意评估肝脏的功能，如果肝功能出现异常，出现转氨酶升高，胆红素升高，这种情况需要积极的进行处理，主要是使用护肝的药物和退黄的药物，目前常用的药物包括多烯磷酯酰胆碱，熊去氧胆酸，可以根据个人情况来选择。第二，如果病人身体状况允许，要适当增加运动，要根据个人情况选择合适的运动方式和运动的量，比如说散步，慢走，快走，跑步等等，同时要避免进行过于剧烈的运动。第三，如果严重的睡眠障碍，这种情况可以考虑选择使用镇静的药物，比如地西泮或者其他的辅助睡眠的药物，因为肝癌病人身体恢复的同时睡眠非常的重要，所以要积极的处理这个问题。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-13 2311次

• 睡眠差看什么科
  病情分析：建议患者可以去神经内科进行就诊的。睡眠对于人体非常重要，如果长期睡眠比较差，会导致患者出现头痛头晕、精力不集中等临床表现，建议需要尽快的干预，尽快的进行调节。意见建议：建议患者养成良好的睡眠卫生习惯，睡觉之前保持放松的心情，不要思虑重重，可以喝一杯热牛奶，洗个热水澡。如果长时间睡眠比较差，可以服用一些苯二氮卓类的镇静催眠类药物。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-07-14 501次

• 睡眠差挂什么科
  病情分析：建议患者可以去神经内科进行就诊。睡眠差通常属于失眠的类型，患者一般睡眠比较浅，睡眠深度不够，第二天仍然有乏力感，困倦感。意见建议：建议患者调整情绪，不要过度的关注睡眠的问题，白天要多从事户外的体育运动，要注意培养自己的兴趣爱好。如果长期睡眠不改善，可以适当的服用苯二氮卓类药物。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-18 701次

• 老年人睡眠差怎么办
  老年人睡眠差，平时要注意放下焦虑和紧张的情绪，让脑神经系统得到休息，修复受损的脑神经递质系统。失眠产生的很大一部分原因是来自于心理和生活，越是担心失眠的问题，失眠就会越严重了。有了失眠一定要重视，如果不重视就会有焦虑，抑郁等各种情况出现的，影响家庭和工作。一般失眠的情况出现多因环境，行为，精神等各种
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 102次

• 睡眠差如何调理
  睡眠差的调理方法如下：第一、要养成良好的睡眠习惯，要按时睡觉，按时起床，避免在床上看手机、看电视、听音乐等。第二、要增加户外的运动时间，睡前2小时不建议进行运动。第三、白天尽量不要卧床午休，体质较差的人、老年人建议午休不超过半个小时。通过上面的方法仍然无法改善的患者建议到神经内科、心理门诊就诊，口服
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 25814次