内分泌紊乱是什么意思

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医生主讲实录

内分泌紊乱即内分泌失调,人体有内分泌系统分泌各种激素,和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如果某种原因使这种平衡打破,就造成内分泌紊乱,会引起相应的临床表现。

男性和女性都可能出现内分泌紊乱。调节内分泌主要从饮食、运动入手或药物治疗。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水补充身体所需的水分,同时参加各种运动锻炼加强体质。有科学的生活规律,不要经常熬夜、注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动,保持精神愉快以免不良情绪影响到内分泌系统。

以上内容仅供参考

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