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• 吃红薯会上火吗

  烤红薯会上火，因为是通过烤制出来的，所以容易导致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的红薯，或者是将红薯切成块煲粥喝，就不会引起上火。红薯是有很多功效的，像红薯可以补中，可以和血，可以暖胃，还可以肥五脏。另外红薯还有丰富的淀粉、维生素和膳食纤维，这些都是人体必需的一些营养成分。另外它还有很多的钙、磷、钾等矿物质和亚油酸等，这些物质能够保持血管的弹性，对一些防止老年的心脑血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外红薯含有丰富的β-胡萝卜素，这种物质是很好的，有效的抗氧化剂，它可以有效的驱除体内的自由基，对于心脑血管有很好的保护作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 13687次

• 糖尿病患者可以吃红薯吗

  糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适当的少吃一些红薯。红薯中含有的碳水化合物以及糖分，比米和面中含量略高，尤其是糖分的含量相对较高。所以吃红薯，有可能会使餐后血糖升高，要注意适当的减少主食量。糖尿病患者空腹血糖，能控制在7毫摩尔每升以内；餐后2小时血糖，能控制在10毫摩尔每升以内；糖化血红蛋白能控制在7%以内时，说明血糖控制的尚可，这时候适当的吃一些红薯，增加一些甜食，不会过度的影响血糖。吃完红薯之后，要适时的进行检测餐后2小时血糖，看是否会造成餐后2小时血糖过高。如果血糖过高，说明吃的量过多，应当做出适当的调整；或可能由于血糖没有得到良好的控制，不适合吃红薯。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-30 3510次

• 血糖高可以吃红薯吗？
  糖尿病作为我国目前最常见的一类慢性非传染性疾病之一，危害是十分巨大的，在我国的患病人群已经超过了一个亿。糖尿病患者本质也就是血糖偏高，对于它的治疗，饮食、运动、药物缺一不可，其中饮食治疗是所有血糖高糖尿病患者必备最基础的东西。饮食方面很关键的一点就是食物种类的选择，比如说血糖高的患者可不可以吃红薯这样的一种食物，肯定是可以的。因为虽然红薯它本身有点甜，含有一定的糖分，但是这种糖分升糖指数，并不是很高。红薯的话是属于中等升糖指数的食物，而且关键的一点红薯属于粗纤维的食物，对于血糖的延缓吸收，包括改善免疫功能都是有一定帮助的。所以说糖尿病、血糖高的患者是可以吃红薯的。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-09-24 9856次

• 血糖高可以吃红薯吗
  血糖高的患者是可以吃红薯的，因为红薯虽然比较甜，但是它的含糖量其实并不是很高，所以高血糖的人群是可以适当吃红薯的，但是避免过多的食用。血糖高的患者在饮食方面一定要多加注意，可以多吃一些高纤维食物，能够促进机体的糖代谢，如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品等等。多吃含糖低的蔬菜，如西葫芦、冬瓜、青菜、青椒、茄子等等。可以多吃含钙的食物，缺钙能够促使血糖高的人病情加重，含钙的食物包括虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等等。还可以多吃富含硒的食物，如鱼、香菇、芝麻、大蒜等等，它能够降低血糖，改善糖尿病症状。还可以多吃富含维生素b和维生素c的食物。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-01 10742次

• 血糖高可以吃红薯吗
  血糖高的患者如果血糖控制比较理想的情况下，是可以适量的吃一些红薯的。但是避免过多吃，以免引起血糖的波动。糖尿病患者在饮食方面一定要多加注意，可以适当多吃一些粗纤维以及低糖的蔬菜类食物，避免吃高脂肪，高糖，高油脂食物。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-01 5602次

• 孕妇血糖高可以吃红薯吗
  病情分析：孕妇血糖高的情况下不建议吃红薯，虽然红薯是健康食品，营养价值非常高，并且含有膳食纤维，能够促进胃肠蠕动。但是因为红薯当中含有一定的糖分，如果孕妇血糖比较高，吃了红薯以后会使血糖上升的更快，所以建议不要吃红薯。意见建议：如果孕妇血糖高，还没有诊断孕期糖尿病的情况下，可以去营养科拿营养表，按着一日三餐营养表上进餐，一个月之后再复查，有可能血糖会降为正常。
  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2022-01-27 1403次

• 空腹血糖6.3可以吃红薯吗
  空腹血糖6.3mmol/L可以适量的吃一些红薯，一般不会对身体健康造成影响。空腹血糖的正常值通常在3.9-6.1mmol/L，患者的空腹血糖为6.3mmol/L比正常值稍微偏高一些，如果身体没有其他不适的症状，一般不需要做特殊治疗，但是需要定期去医院做复查。此时患者可以适量的吃一些红薯，红薯中的营养
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-18 880次

• 低血糖的人可以吃红薯吗
  低血糖的人可以吃红薯，对身体健康有好处，但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担。低血糖的患者可以适当的吃一些红薯，因为红薯中含有淀粉，而淀粉在人体吸收后会转化为葡萄糖被身体利用，可以很好的缓解低血糖的症状。而且红薯中还含有丰富的膳食纤维，低血糖的患者适当的吃一些红薯，可以很好的促进胃肠道蠕动
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-03-17 644次