引起高血压的原因有很多,近年来科研人员发现人体缺钙也会引起高血压,钙吸收减少是高血压的发病原因之一。
国外一项研究发现在高血压病人补钙以后,患者的收缩压和舒张压都有下降,而正常人不变,补钙降低血压的原因有以下几方面:
第一,血钙能够提高血管平滑肌的松弛性,从而使外周血的阻力降低来降低血压。
第二,血钙可以抵抗高钠的有害作用。
第三,血钙可以抑制某些致高血压因子的产生,从而降低血压。
因此在膳食中钙的不足可以使血压升高,所以饮食中要注意补钙,可以食豆制品、奶、奶制品、鱼虾、木耳等。
引起高血压的原因有很多,近年来科研人员发现人体缺钙也会引起高血压,钙吸收减少是高血压的发病原因之一。
国外一项研究发现在高血压病人补钙以后,患者的收缩压和舒张压都有下降,而正常人不变,补钙降低血压的原因有以下几方面:
第一,血钙能够提高血管平滑肌的松弛性,从而使外周血的阻力降低来降低血压。
第二,血钙可以抵抗高钠的有害作用。
第三,血钙可以抑制某些致高血压因子的产生,从而降低血压。
因此在膳食中钙的不足可以使血压升高,所以饮食中要注意补钙,可以食豆制品、奶、奶制品、鱼虾、木耳等。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测