缺钙也会引起高血压吗

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医生主讲实录

引起高血压的原因有很多,近年来科研人员发现人体缺钙也会引起高血压,钙吸收减少是高血压的发病原因之一。

国外一项研究发现在高血压病人补钙以后,患者的收缩压和舒张压都有下降,而正常人不变,补钙降低血压的原因有以下几方面:

第一,血钙能够提高血管平滑肌的松弛性,从而使外周血的阻力降低来降低血压。

第二,血钙可以抵抗高钠的有害作用。

第三,血钙可以抑制某些致高血压因子的产生,从而降低血压。

因此在膳食中钙的不足可以使血压升高,所以饮食中要注意补钙,可以食豆制品、奶、奶制品、鱼虾、木耳等。

以上内容仅供参考

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