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• 腋臭怎么办啊

  关于腋臭的发生，先讲一下。腋臭的发生除了有遗传因素，和青春期汗液的分泌是有关系的。那么大汗腺的分泌导致了一些长期汗液的分泌以后，可以导致细菌的生长，这样可以发出异味，所以在腋下出现叫腋臭，也可以叫狐臭。那么腋臭怎么办，如果在青少年期，青少年出现腋臭，还有个人体质遗传因素以外，长期出汗以外，一定要搞好个人卫生，勤洗澡，常换衣服，这样做好个人的卫生是很关键的。如果症状特别严重的，可以外用一些香料，一些香皂，西施兰夏露，像这个产品，可以外用一些止汗剂，大家一定要注意，腋臭的产品当中是大公司生产的，是大企业生产的，还是可以，注意里面产品的成分，是不是对身体容易导致致敏。如果过了青春期，对青壮年腋臭的发生，可以采用手术的治疗，也可以外用一些止汗剂，也可以进行光电治疗。光电治疗是目前治疗比较流行的一个方法，可以减少瘢痕的形成，大部分用黄金微针都是可以治愈的。

  

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  苗国英 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-03-31 2857次

• 脑梗塞影响睡眠怎么办

  脑梗塞的患者，因为大脑细胞功能受损，可以出现生物钟的变化，可以影响睡眠。这个睡眠也可能是入睡的困难，也可能是肢体出现了病变以后，睡觉不安稳，也可能是大脑损害之后，睡眠比较浅、睡眠多梦，深睡眠比较差。还有的人是睡眠颠倒，夜里的兴奋睡眠不好，白天犯困、白天睡觉比较多，午休的时间也比较长。所以对于这样的患者，也应该由专业医师，除了治疗脑血管病以外。还应该进行生物钟方面的调整，给患者的睡眠，以很好的综合的治疗，包括药物的治疗、理疗、磁疗等等，进行综合的治疗以后，把睡眠尽量的调整好。使患者得到很好的控制，对他的脑血管病的治疗，以及生物钟的调整都有好处。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 8579次

• 睡眠不好怎么办
  可以有以下几种方法：一，保持每天半小时能够流汗的运动，运动除了能锻炼身体机能，也能刺激大脑产生一种放松愉悦的神经递质，所以每天有半个小时让心率在120以上能够流汗的运动。二，按时的饮食，睡眠与生理时钟的节奏息息相关，所以要尽可能的按时作息，饮食对睡眠质量的提高很有帮助。三，睡前一个小时洗个热水澡，卧室保持通风，人在入睡前的体温比白天的时候要低，到了快起床之前降到一天的最低点，所以要让自己清醒，起床洗个热水澡。要让自己睡着，睡前洗一个热水澡，泡泡脚，然后让自己的体温慢慢降到入睡的温度，同时房间要保持通风。四，营造睡眠的氛围，找到焦虑源，然后解决掉源头问题才是根本，可以选择用一个小时的时间专心考虑问题，一个小时之后再回房睡觉。工作压力是导致失眠的重要原因，最好不要在床边或者卧室思考相关工作的问题，如果有必要适当的音乐放松也是可以。多吃些水果不仅对身体好还有助于睡眠，比如香蕉，草莓，龙眼，苹果，桑葚，葡萄，奇异果等。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 46857次

• 睡眠不好怎么办?
  要想在晚上进行深度的睡眠，要改善睡眠的质量。可以服用核桃，核桃在临床上被证明，是可以改善睡眠质量的好食物，因此常常用核桃来治疗神经衰弱、失眠健忘、多梦等症状。具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡觉前服用十五克，效果非常的明显。全麦面包中含有丰富的维生素B，它具有维持神经系统健康，消除烦躁不安，促进睡眠的作用。中医认为蜂蜜有补中益气、安五脏、和百药的功效。要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水，可以起到一定的作用。还有小米，小米含有大量的淀粉，容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色素胺的数量。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 8254次

• 睡眠不好怎么办
  睡眠不好是神经衰弱的症状之一，所以要治疗神经衰弱，睡眠不好的症状就会消失，神经衰弱的治疗方法，可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以改善患者的焦虑，促进睡眠。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 4603次

• 睡眠不好怎么办
  病情分析：早上五点多就醒了，身体没有一些不良的反应，一般是正常的生物钟引起的。如果早上五点多就醒了，出现了严重的头痛头胀，四肢无力的情况，能是抑郁症引起的，就需要到医院的神经内科来接受检查了。意见建议：患者晚上的睡眠时间尽量不要超过11点，要尽量保证充足的睡眠。平时要注意释放压力，不要让精神过度焦虑。如果有抑郁的倾向，可以定期到医院做心理辅导来缓解。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2018-12-03 7301次

• 睡眠不好怎么办
  睡眠不好可能是植物神经功能紊乱、焦虑症、抑郁症等原因导致的，可以根据病因吃谷维素、氟硝西泮、西酞普兰等药物治疗。1、植物神经功能紊乱：植物神经由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，如果植物神经系统的平衡被打破，可导致患者出现睡眠
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次

• 小儿睡眠不好怎么办
  小儿睡眠不好可能是环境因素、饮食因素、缺钙等原因所致，可以通过一般治疗、药物的方式治疗。1、环境因素：比如光线强、声音嘈杂、过冷或过热等环境因素，都会直接影响到小儿的睡眠。患者可以通过调整环境改善。2、饮食因素：如果在睡前给小儿吃的过饱，或
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-03-15 0次