供血不足吃什么水果好

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医生主讲实录

苹果,苹果味甘酸、性凉、归脾肺经,具有生津、润肺、除烦的作用;

葡萄,现代研究发现,葡萄中富含有钙、钾、磷、铁等矿物质以及多种维生素,含有多种人体所必须的氨基酸,葡萄能有效的防止血栓形成,降低人体血清胆固醇水平和血小板的集聚力,对预防心脑血管疾病有一定的作用;

另外,香蕉含钾丰富,钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用;

猕猴桃,猕猴桃果实中含有糖类、维生素b1、维生素c、胡萝卜素以及多种矿物质成分,其维生素c含量是等量柑橘的五到六倍,所含的果胶也非常丰富;

另外橘子,橘子也有很好的抗动脉粥样硬化的作用,对脑血管疾病、脑供血不足的患者有很大的好处;

草莓,草莓能够促进人体细胞形成,又能维持牙齿、骨、血管肌肉的正常功能,能够增强人体的抵抗力。

以上内容仅供参考

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