颈椎病影响睡眠怎么办

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医生主讲实录

大部分情况下颈椎病不会影响睡眠地这种不良情况,对于严重地神经型颈椎病,脊髓型颈椎病以及椎动脉型颈椎病,这些主要就是由于神经血管受到压迫所产生地,保守治疗不会有明显地效果,需要积极地进行手术,解除神经压迫。

手术之后,影响睡眠地这种情况基本上就不会存在了,大部分情况下影响睡眠地主要还是颈型颈椎病,主要就是由于不良地生活习惯,以及工作姿势所导致,首先一定要积极睡硬板床休息,避免低头,避免长时间对着电脑手机,睡觉地枕头不能太高太软,在平躺地休息时候,头颈部要和床枕头相互贴实,确实避免有悬空地方。

侧躺着休息时候,头颈部地方向要和身体躯干方向平行,避免过度向左侧或者右侧外斜,可以适当地进行推拿、按摩、针灸、理疗,必要时应用一些消炎镇痛药物对症治疗,也可以应用一些促进睡眠镇静药,都是可以的。

以上内容仅供参考

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