为你推荐

• 跑步膝盖疼还能跑步吗

  跑步后膝盖疼痛，说明膝盖本身有问题，或者是跑步的姿势不对，跑步如果姿势跑的不对，用力不对就会把膝盖跑坏，因此跑步以后，膝盖疼痛还能不能跑步，要从两方面考虑。第一，如果膝盖本身有问题，比如已经有蜕变性的问题，关节软骨已经有损伤了，或者半月板已经有问题了，这时候跑步只能使膝盖加快损伤，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝盖本身是好的，而跑步出现了疼痛，说明跑步的姿势可能会有问题，跑步是一个技巧性的运动，因此跑步如果出现了疼痛，就先暂时不要跑步，膝盖一定要看看有没有问题，找医生查一下膝盖本身有没有问题，找运动医学相关的，或者是跟体育相关的人员帮忙评价一下跑步的姿势和跑步的方式对还是不对，有没有问题，这两个问题解决再参加跑步运动。

  

  02:18
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9962次

• 哮喘病能跑步吗

  支气管哮喘的患者是可以跑步的。我们知道实际上跑步的锻炼是可以增加我们的心肺功能，对于支气管哮喘的患者来讲，这是非常有利一个。但是我们在跑步之前，我们要做好充分的一个热身运动；另外就是我们要注意跑步的时候，口鼻呼吸的调节；还有就是在一些特定的空气条件下，不要去跑步，例如有雾霾的天气不要去跑步，再有一个冬季寒冷的清晨不要去跑步，我们尽量要在室外的环境温度适宜的情况下，去跑步锻炼。

  

  01:04
  杨萌 副主任医师中日友好医院

  2020-03-25 2701次

• 感冒了能跑步吗在冬天
  在冬天如果感冒了，我们是不建议进行跑步的。因为冬天的空气比较寒冷，会加重感冒患者的呼吸道症状，比如咳嗽等等。患者也有可能会因为受凉，再次出现疾病的加重。同时在感冒期间的患者，我们是不建议进行剧烈的运动的，建议患者要保证充足的休息，避免劳累，要忌烟，忌酒。在饮食上要清淡，低盐、低脂饮食，避免进食一些辛辣、刺激、油腻的食物，要多饮温开水。可以在家做一些比较适合的体育运动。
  语音时长 01:17”
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-04-10 3655次

• 感冒能跑步吗？
  感冒以后一般是不建议跑步的。也不建议做剧烈的运动，因为剧烈运动，有可能会使机体的抵抗力暂时的下降，不利于抵抗感冒病毒的感染感冒以后，建议患者要注意多休息，保证足够的睡眠时间，多喝一些温开水，多排尿。可以适当的补充维生素C，增强免疫力。可以服用对症药物。如果出现了发热，鼻塞，咽痛等症状的，那么可以服用相应的药物来减轻症状。感冒又称为上呼吸道感染，大多数是由病毒感染引起的，少部分也可以细菌感染引起。
  语音时长 01:11”
  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-09-12 3732次

• 感冒能跑步吗
  感冒在临床上非常的多见，四季都有可能发生，但是以冬季感冒最为常见，感冒一般会出现乏力，咳嗽，烟干，发热等症状，因此，体能会下降并且感到疲乏无力，这个时候跑步对感冒并不是一个理想的方法，但是如果体能并不受到感冒的影响，是可以跑步的，并且跑步后微微发汗能够促进感冒康复。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-04 2305次

• 感冒发烧能跑步吗
  病情分析：出现了感冒发烧的现象，是绝对不可以跑步的，出现了感冒发烧的现象，应该注意多休息，感冒发烧对于体能的消耗是比较大的，所以不能进行剧烈的活动。意见建议：跑步的时候出汗比较多，会导致受凉的现象出现，会加重感冒发烧的症状。这个时候应该多喝水，多休息，吃一些感冒退烧药来进行治疗，比如感冒清热颗粒。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-09 1603次

• 感冒了能跑步吗
  感冒了是否可以跑步需要根据具体情况决定，如果病情处于稳定期间，一般能跑步，如果病情处于急性发作期间，通常不能跑步。感冒主要是病原体感染上呼吸道所引起的，患病后会使体内的产热大于散热，引起发热，也会对上呼吸道部位造成刺激，引起咽痛、咽干、鼻塞等症状。如果患者病情处于稳定期间，适度的跑步可以促进身体的血
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-09-21 0次

• 感冒咳嗽能跑步吗
  感冒咳嗽是可以适当的跑步，但是不建议剧烈长时间的跑步。首先，感冒一般是由于机体免疫功能低下，而引起呼吸道感染病毒，细菌，支原体比较多见。在临床上，这类患者会出现不同程度的咳嗽，打喷嚏，流鼻涕，流眼泪，咽喉疼痛干痒等不适症状，如果这个时候患者没有合并发烧，是可以跑步的。首先，本身感冒咳嗽是由于机体免疫
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-07 1199次