孩子不好好吃饭怎么办

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医生主讲实录

家人以身作则,让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性,也许某段时间内孩子的表现不符合成人的要求,但只要持之以恒,孩子自然会接受这些良好的行为模式,良好的饮食习惯必须制定,长期坚持形成一套行为。

饭前避免剧烈运动,饭前运动剧烈容易肚子疼,安静进食,不要边吃边玩,或者边看电视边吃饭,如果孩子实在是不想吃,说明孩子确实不饿,不要勉强,饿一两顿不会把孩子饿坏,而勉强地逼迫孩子吃饭,却会使孩子厌食,所以尽量不要以强迫的手段让孩子进食,应该以鼓励和引导的方式让孩子感到吃饭是一种享受。

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